{"id":14217,"date":"2025-11-18T02:32:42","date_gmt":"2025-11-18T01:32:42","guid":{"rendered":"https:\/\/collectif-accad.fr\/site\/?p=14217"},"modified":"2025-11-16T16:34:09","modified_gmt":"2025-11-16T15:34:09","slug":"un-temoignage-dune-ehs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/collectif-accad.fr\/site\/un-temoignage-dune-ehs\/","title":{"rendered":"Un t\u00e9moignage d\u2019une EHS"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Est-ce efficace ? C\u2019est possible. A chacune et chacun d\u2019en juger !<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Je suis Jacqueline et vous \u00e9cris de Belgique.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Je souffre de EHS depuis 2012 jusqu’\u00e0 ce jour. Je me permets de vous communiquer l’information jointe en annexe, concernant une pratique que j’ai test\u00e9e r\u00e9cemment lors d’un atelier et qui m’a vraiment fait \u00e9norm\u00e9ment de bien. <\/span><\/span>Je l’ai trouv\u00e9e tr\u00e8s efficace pour calmer le stress, apporter l’alignement et une clart\u00e9 mentale en seulement 35 minutes.<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

REGAIN IMMEDIAT D’ENERGIE, clart\u00e9 mentale, de paix int\u00e9rieure, rien qu’en utilisant ce que nous avons tous : LE SOUFFLE !\u00a0\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Il semble que cette pratique, valid\u00e9e scientifiquement, permette un nettoyage physique, \u00e9motionnel, mental et spirituel. J’ai \u00e0 coeur de partager cette d\u00e9couverte avec les personnes qui en ont besoin.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Cette pratique bas\u00e9e sur la gestion du souffle a \u00e9t\u00e9 mise au point par le ma\u00eetre spirituel indien Ravi Shankar \u00e0 travers sa fondation Art Of Living.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Il y a 3 volets \u00e0 la pratique : L’art de la respiration; l’art de la m\u00e9ditation, et la retraite de silence.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Je trouve que c’est une aide formidable \u00e0 soi-m\u00eame, d’une efficacit\u00e9 incroyable pour retrouver la joie et la confiance, malgr\u00e9 les difficult\u00e9s immenses qui nous submergent. C’est un investissement sur soi-m\u00eame facile et pour toute la vie. En outre, des groupes de pratiques en groupe ont lieu en ligne; ce qui permet de continuer \u00e0 avoir de l’encouragement pour pers\u00e9v\u00e9rer.<\/span><\/span><\/p>\n

Je vous laisse d\u00e9couvrir et partager si vous c\u0153ur vous en dit.<\/span><\/span><\/p>\n

Jacqueline +32 466 04 30 88<\/span><\/span><\/p>\n

** **<\/span><\/span><\/p>\n

ATELIER PRATIQUE<\/b><\/span><\/span><\/span> DE <\/span><\/span><\/span>PRISE EN CHARGE DU STRESS ET DE L\u2019ANXIETE <\/b><\/i><\/span><\/span><\/span>PAR LA MEDITATION <\/span><\/span><\/span>SUDARSHAN KRIYA<\/b><\/i><\/span><\/span><\/span> (TM)<\/b><\/span><\/span><\/span> ET DES TECHNIQUES SPECIFIQUES DE <\/span><\/span><\/span>RESPIRATION<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Avec le <\/span><\/span><\/span>Dr. Katrien HERTOG<\/b><\/span><\/span><\/span>, <\/span><\/span><\/span>formatrice senior du programme \u201cArt of Living\u201d <\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dates : Vendredi 17 octobre, 18h \u00e0 21h ; <\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Samedi 18 octobre, 17h \u00e0 20h ; Dimanche 19 octobre, 10h \u00e0 13h.<\/b><\/span><\/span><\/span> <\/b><\/u><\/p>\n

Lieu <\/b><\/span><\/span><\/span>: A la TransverSalle, Rue des Communes, 10 A, 1470 BAISY-THY. <\/span><\/span><\/span>BELGIQUE<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Le programme \u201c<\/span><\/span><\/span>Art de vivre<\/b><\/span><\/span><\/span>\u201d est ancr\u00e9 dans les techniques anciennes du yoga et dans la \u201c<\/span><\/span><\/span>Sudarshan Kriya<\/b><\/span><\/span><\/span>\u2122,(En sanskrit \u00ab <\/span><\/span><\/span>vision appropri\u00e9e par une action purificatrice \u00bb<\/i><\/span><\/span><\/span>), une puissante technique de respiration rythmique et cyclique qui facilite le bien-\u00eatre physique, mental, et \u00e9motionnel.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Le programme \u201cArt of Living<\/b><\/span><\/span><\/span>\u201d a montr\u00e9 son efficacit\u00e9 dans la r\u00e9duction rapide et significative des sympt\u00f4mes de stress post-traumatique (SSPT), la d\u00e9pression et l’anxi\u00e9t\u00e9, ainsi que dans l\u2019am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 de vie. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Le programme<\/span><\/span><\/span> <\/b>a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9 par le leader spirituel et humanitaire <\/span><\/span><\/span>Sri Sri Ravi SHANKAR, en vue d\u2019\u0153uvrer pour une soci\u00e9t\u00e9 libre de stress et de violence<\/b><\/i><\/span><\/span><\/span>. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Gr\u00e2ce au programme \u201c<\/b><\/span><\/span><\/span>ART OF LIVING<\/b><\/i><\/span><\/span><\/span>\u201d PARTIE 1 <\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

ART DE LA RESPIRATION,\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Apprenez <\/b><\/span><\/span><\/span>Sudarshan Kriya\u2122:<\/b><\/i><\/span><\/span><\/span>\u00a0Apprenez \u00e0 utiliser efficacement le prana, la force vitale de votre corps qui d\u00e9termine l’\u00e9tat de votre esprit.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Pratique du Yoga au-del\u00e0 du Corps:<\/b><\/span><\/span><\/span>\u00a0Des postures de yoga sp\u00e9cifiques pour stimuler votre sant\u00e9 physique, votre clart\u00e9 mentale, votre stabilit\u00e9 \u00e9motionnelle et votre unit\u00e9 spirituelle.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

M\u00e9canique de l’Esprit:<\/b><\/span><\/span><\/span>\u00a0Manifestez mieux vos intentions en apprenant \u00e0 calmer votre esprit et \u00e0 rassembler vos pens\u00e9es.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

M\u00e9ditations Guid\u00e9es:<\/b><\/span><\/span><\/span>\u00a0Plongez profond\u00e9ment dans de puissantes m\u00e9ditations guid\u00e9es, mais sans effort, qui vous aideront \u00e0 trouver votre oc\u00e9an de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Pour plus d\u2019informations : <\/span><\/span><\/span>Dr Katrien HERTOG<\/b><\/span><\/span><\/span> \u2013 0044 740 56 38 795 (aussi via w.app)<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Directrice internationale de IAHV Peace building and Trauma-Relief Programs<\/span><\/span><\/p>\n

Directrice IAHV Belgique. Formatrice senior Art of Living. Directrice Art of Living\/IAHV Prisons Programs Europe<\/span><\/span><\/p>\n

Fondation Art of Living: <\/span><\/span><\/span>www.artofliving.org<\/span><\/span><\/span><\/a><\/u><\/span><\/p>\n

https:\/\/www.artofliving.org\/fr-fr\/courses\/art-of-living-part-one<\/span><\/span><\/span><\/a><\/u><\/span><\/p>\n

LIEN POUR VOUS INSCRIRE :<\/b><\/i><\/span><\/span><\/p>\n

https:\/\/enroll.artofliving.org\/be-fr\/programs\/1002131<\/span><\/span><\/span><\/a><\/u><\/span><\/p>\n

La formation sera donn\u00e9e en anglais et en fran\u00e7ais, en fonction des besoins des participants \u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Contact stage 17-19 Octobre : Marie Homburg \u2013 0477 79 02 53<\/b><\/span><\/span><\/span> ou 046604 30 88<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Tarif : 250 euros. Etudiants et ain\u00e9s : 180 euros. 50 euros pour ceux qui refont la formation. Les 3 jours de formations forment un ensemble. Prenez contact pour des am\u00e9nagements si, en \u00e2me et conscience, le tarif repr\u00e9sente un obstacle majeur.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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